柠檬轻断食苹果版

柠檬轻断食苹果版是一款十分快捷的健康类运用，供给了许多的运动方案，让用户能够自行的挑选，还能够为你的各项数据进行剖析，以便能够更好的进行拟定运动方案，并且还有喝水提示，保证用户能够有足够的水分摄入，以便能够进步推陈出新。

软件特征

【饮水提示】

饮水交心提示，能助你在轻断食时期坚持膂力充分，提高推陈出新。

【每日记载】

每日记载功用，可具体记载饮食习惯、饮水量、体重以及身体状况。

【每日改变】

数据将为你提醒各个阶段的身体状况，直观展示断食进程及每日改变。

软件亮点

【耗费状况】

耗费状况透明化，无论是各类运动的实时能量耗费状况仍是其他信息。

【时刻规划】

时刻规划合理化，每日运动时刻均可在此处精心规划，得以充分利用。

【运动形式】

运动形式多样化，此处供给很多优质运动形式供你挑选，十分的丰厚。

软件体会

【身体健康】

既能保护身体健康，又能达到瘦身塑身之效，实在是稀少难得的利器。

【瘦身办法】

根据所选瘦身办法，为你量身定制每一天的翔实日程安排，十分的交心。

【热量核算】

卡路里核算器让你在必要时，能够精准核算每日卡路里摄入与耗费状况。

柠檬轻断食苹果版运用教程

1、首要，在本站下载柠檬轻断食运用，并发动它，进入主页后，请依照提示完结一些根底数据的填写。

2、在数据填写进程中，请挑选你的性别。

3、接下来，你需求设置你当时的体重信息。

4、请清晰期望达到方针的时刻长度，即你想要多久达到方针。

5、完结上述设置后，就能够正式进入主页界面了。

6、在主页界面，能够阅读引荐的抢手食谱，并据此办理你的卡路里摄入。

7、此外，你还能够提早开端断食方案，依照个人需求进行调整。