练练健身

练练健身app是一款结合了力气、减脂、塑形、瘦身等各类不同健身以及瘦身项目软件，具有根据自己的练习需求设定了数百组不同的动作和内容，以视频、图文等不同的方法进行教育，让你在科学合理的状态下进行练习。

练练健身app软件怎么样

1、练习计划

练练健身供给了科学的增肌减脂练习计划，你不需要思索每天练习什麼动作、怎么安置练习日、休息日，科学的计划安置让你事半功倍。

2、练习记载

在练练健身，你能够记载和查看每次的练习内容，更有计算数据，随时回想过往记载，看见自己的身体改变。

3、身体数据

你还能够记载自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方法，能够非常便利的看到自己的进步。

软件内容

1、【练习计划】

将练习内容一键生成计划，下次练习直接套用，还能自定义分类整理练习计划。

2、【计算分析】

智能分析你的前史练习数据，根据时刻、部位、动作等多个维度供给可视化图表，助你快速复盘练习作用。

3、【丰厚动作库】

300+稀有练习动作，掩盖各种练习器械，持续更新扩展，还支撑自定义动作。

软件优势

1、专业的健身教练视频以及真人说明，都能够让咱们轻松的学会怎么练习。

2、有计划的练习方法，能够清楚的让咱们知道每天的练习行动以及练习时刻。

3、每一次的练习都能够记载在下面，能够通过这些记载来见证咱们的改变。